Rückentraining für zu Hause ➡️ Übungen ohne Geräte zum Muskelaufbau Ergotopia 11:56 2 years ago 415 238 Далее Скачать
20 Min Rückentraining ➡️ Dein sanftes Anfängerprogramm gegen Rückenschmerzen Ergotopia 24:56 4 years ago 1 999 604 Далее Скачать
Rückenmuskeln stärken ➡️ Starker Rücken in 4 Wochen mit nur 6 Minuten täglich! Ergotopia 7:05 1 year ago 124 656 Далее Скачать
RÜCKEN WORKOUT - 12 Minuten für einen starken & gesunden Rücken! Ergotopia 16:35 4 years ago 653 306 Далее Скачать
20 Minuten Bauch- und Rückentraining ➡️ Dein Kombi Workout Ergotopia 22:46 2 years ago 443 719 Далее Скачать
Stärke Deinen unteren Rücken ➡️ 5 einfache Übungen gegen Schmerzen! Ergotopia 6:04 3 years ago 595 754 Далее Скачать
15 Minuten Bauch- & Rücken Workout ➡️ Einfache Übungen für Deine Körpermitte Ergotopia 14:57 1 year ago 54 935 Далее Скачать
10 Minuten Core Workout ✅ Stärke Bauch & Rücken mit diesen Übungen! Ergotopia 11:45 3 years ago 402 835 Далее Скачать
Das ultimative Bauch und Rücken Workout - 20 Minuten für die Stärkung Deiner Mitte! Ergotopia 25:19 10 months ago 106 856 Далее Скачать
Schmerzen im unteren Rücken ➡️ 10 Übungen zur Kräftigung und Mobilisation Ergotopia 15:47 2 years ago 129 553 Далее Скачать
10 Minuten Anfänger Rücken Workout ohne Geräte ✅ Einfach & effektiv! Ergotopia 13:23 3 years ago 67 049 Далее Скачать
Übungen für einen starken Bauch und Rücken ➡️ 15 MIN Workout | inkl. Warm-up & Cool-down Ergotopia 18:29 1 year ago 76 302 Далее Скачать
Rumpfmuskulatur Training - 8 einfache Übungen ✔ Starke Körpermitte Ergotopia 7:14 4 years ago 415 883 Далее Скачать
Rücken stärken ➡️ 10 Übungen, die Du regelmäßig durchführen solltest Ergotopia 16:33 1 year ago 82 700 Далее Скачать
Rückenübungen für Zuhause ➡️ 20 Minuten täglich für einen gesunden Rücken 🙆♀ Ergotopia 20:17 4 years ago 496 585 Далее Скачать
10 Minuten Theraband Übungen für einen starken und gesunden Rücken! Ergotopia 10:11 2 years ago 280 454 Далее Скачать
Unteren Rücken trainieren ➡️ Deine neue 5 Minuten Routine für jeden Tag Ergotopia 7:12 1 year ago 96 803 Далее Скачать
Rückenmuskulatur aufbauen leicht gemacht: Unsere 10 besten Übungen ohne Geräte Ergotopia 11:26 6 months ago 39 691 Далее Скачать
Ganzheitliches Rückentraining - Stärke, Stabilität, Flexibilität | Inkl. Warm up + Cooldown Ergotopia 19:48 1 year ago 18 320 Далее Скачать